Skaistuma un jaunības noslēpums...

Mandeles tiek dēvētas par riekstu karalienēm. Tā kā tās satur lielu daudzumu uzturvielu, un ir noderīgas veselībai un skaistumam, tās tiek uzskatītas par cilvēka organismam visnoderīgākajiem riekstiem. Attiecībā uz veselību – tās piedalās holesterīna un cukura līmeņa regulēšanā asinīs, samazina sirds slimību risku, uzlabo smadzeņu un gremošanas sistēmas darbību.

Attiecībā uz skaistumu – mandeles satur neaizstājamās taukskābes (omega-6), E vitamīnu, biotīnu (B7 vitamīnu), minerālus, mangānu. Visas šīs vielas veicina matu augšanu, baro ādu un novērš ādas sausuma sajūtu. Mandelēs esošais cinks stimulē šūnu atjaunošanos un aizsargā pret matu izkrišanu.

Un tie ir tikai daži iemesli, kāpēc ir vērts savā uzturā iekļaut mandeles.