Peintbols tā ir reāla kauja, kurā gar ausīm svilpo lodes, sprāgst granātas un kur galvenais uzdevums neitralizēt pretinieku, bet atšķirībā no īstas kaujas peintbolā ieroči ir pneimatiskie marķieri, ložu vietā ir želatīna bumbiņas pildītas ar pārtikas krāsu un kritušie pēc cīņas „augšāmceļas”! Pati spēle ir vienkāršāka par vienkāršu: peintbola laukumā sapulcējas divas spēlētāju komandas . Dalībnieki uzklausa instruktora norādījumus: kā spēlēt, kā uzvesties peintbola laukumā, vienojas par izvēlēto "misiju". Tad katrs spēlētājs saņem ieroci, lodes un aizsargtērpu. Peintbola ierocis - marķieris - atšķiras no īstajiem ieročiem ar to, ka šāviņus raida saspiestas gāzes palīdzību, un ar tiem cilvēkam nevar nodarīt ko ļaunu. Marķiera raidītās bumbiņas sastāv no želatīna apvalka, kurā iepilda viegli izmazgājama pārtikas krāsa. Šaujot no tuva attāluma, lodes sašķīst pret apģērbu atstājot plankumu. Kā papildus aprīkojumu var izvēlēties dažādus peintbola aksesuārus: dūmu sveces, peintbola granātas un spēle var sākties. Misijas ir visdažādākās. Tās var būt gan cietokšņa ieņemšana, gan ciemata "attīrīšana" no teroristiem, ķīlnieku atbrīvošana un tamlīdzīgi. Izstājas tas, kurš kaut reizi ir sašauts ar želatīna lodi, un tā pārsprāgusi, atstājot uz aizsarg apģērba krāsas traipu. Ja dalībniekam ir trāpīts, bet lode nav pārplīsusi, tas neskaitās un var spēlēt tālāk. Zaudē komanda, kurai visi dalībnieki ir "sašauti". Pēc tam var sākt jaunu misiju. Spēlē galvenais ir nevis efektīvi "nogalināt", bet gan izbaudīt procesu, kurš ilgst līdz pretinieka "izslēgšanai": ienaidnieka novērošanu, izlūkošanu, slēpņu ierīkošanu, diversijas, frontālu uzbrukumu, sadalīšanos mazākās grupās un saskaņotu manevrēšanu, pielavīšanos no aizmugures un citas interesantas darbības. Psihologi uzskata, ka peintbols ir iespēja atbrīvoties no agresijas un stresa. Daudzi ir pārliecināti, ka peintbols palīdz aizmirst ikdienas dzīvi un rutīnu, labi pavadīt laiku brīvā dabā, izbaudīt uzvaras prieku, piedzīvojumu vilinājumu, komandas garu un spēcīgas emocijas, kā arī dod iespēju uzlabot fizisko formu, nodarbojoties ar hobiju. Kā jau katrā sporta veidā arī pentbolā, spēli uzrauga un tiesā spēles tiesnesis! Kādam taču ir jāseko lai spēle noritētu pēc noteikumiem, un lai spēlētāji būtu korekti viens pret otru. Vai tas ir bīstami? Ja tiek ievēroti visi drošības noteikumi un spēles laikā aizsarg maska netiek noņemta tad peintbols nav bīstamāks par futbolu vai basketbolu! Kāds ir peintbola spēlētājs? Peintbols ir ļoti demokrātisks sporta veids! Jo peintbolā nav ne dzimuma, ne vecuma, ne rasu ierobežojuma. Lai jūs būtu baņķieris, policists, students, apsargs vai mājsaimniece, uz laukuma jūs visi esat vienlīdzīgi. Starp citu sievietes peintbolu spēlē ar ļoti lielu baudu, jo rupjš vīrieša spēks nav ne graša vērts pret vienu vienīgu precīzu sievietes šāvienu! Tātad jebkurš cilvēk kuram pietrūkst asu izjūtu un viņš vēlās savu ikdienas rutīnu nomainīt pret neaizmirstamu atpūtu! Jo peintbols ir lielisks veids kā atpūsties un izlādēties pēc smagas darba nedēļas! Tai pat laikā aktīvi pavadīt laiku pie dabas kopā ar draugiem, darba kolēģiem vai biznesa partneriem! Tas ir lielisks veids kā saliedēt darba kolektīvu! No kāda vecuma var spēlēt peinbolu? Peintbolu var spēlēt no 10 gadu vecuma. Galvenais ir jāievēro visi drošības noteikumi! Kādi ir labumi ko sniedz peintbols? Kurš cilvēks var sevi piespiest cauru dienu lēkāt ar lecamauklu, vai cilāt hanteles? Peintbola laukumā nemanot paiet stundas un pazūd liekie kilogrami, nemaz jau nerunājot per svaigo gaisu un emocionālo lādiņu visai nākamajai nedēļai. Kā atbrīvoties no krāsas? Krāsa ir absolūti nekaitīga pārtikas krāsa, kas ļoti viegli mazgājas nost ar ūdeni! Kaitējums dabai arī netiek nodarīts!